サボリ筋整体とは
サボリ筋整体とは、正式名「JTAフラッシュリプロ療法」という理学療法士の笹川大瑛先生が考案した運動療法のことです。笹川先生は高齢者のリハビリを通じて長年検証・研究を重ね、画期的な新しい施術法を開発しました。
「全身の関節を支えている１２個の”サボり筋”を活性化させ正常な関節運動を取り戻すことにより全身の関節痛や不調を根本的に解消させることができる」という理論に基づくものです
従来の施術法では、直接過緊張の筋肉＝ガンバリ筋を緩める、もむ、矯正する等のアプローチをしますが、サボリ筋整体ではうまく使えていないサボリ筋に刺激を与え働かせることで、ガンバリ筋を自然に緩ませることができます。
ガンバリ筋を緩めるだけの施術やストレッチ等では、直後はある程度緩み一時的には改善するものの時間がたつとまた元に戻ってしまうのは、多くの人が経験していることだと思います。本当の過緊張の原因はサボリ筋にあるので、サボリ筋を強化することが根本的な解決につながるのです。
やり方は簡単で、ターゲットとする筋肉をピンポイントで鍛えるため、特定のポーズをとってもらい、数秒間力を入れていただきます。からだに合わせて施術をしますので、筋力の弱い方やご高齢の方でも辛くない範囲で無理なく行えます。
当サロンでは全ての施術メニューの前にサボリ筋整体を組み合わせておりますが、下記のようなメリットがあります
- 凝りがほぐれやすくなる
- 関節が柔らかくなり可動域が広がる
- リンパの流れがよくなりむくみが取れやすくなる
- 呼吸が深くなりリラックスしやすくなる
- 姿勢が変わる
- 痛みが緩和しやすくなる
- 症状が戻りにくくなる
- 繰り返しの施術とサボリ筋トレーニングの継続により筋肉のバランスが良くなり姿勢が改善し根本的な慢性症状の緩和が可能
どこの筋肉がサボリ筋になっているかをチェックし、セルフでできるサボリ筋トレーニング（＝関節トレーニング）をお伝えしています。おうちでもサボリ筋トレーニングを続けていただくことで、正常な関節運動を取り戻し、からだの状態を改善させていくことを目標としています。
笹川大瑛先生から直接講義・実技の指導を受け技術を習得し、JTA療法＆関節トレーニングの認定サロンとして推薦状をいただいております
